Nuestra alimentación diaria afecta a todos los sistemas y órganos del cuerpo, sin pasar por alto el sistema reproductivo. Por lo tanto, algunos productos pueden no afectar la dureza del deseo sexual de ninguna manera, mientras que otros, por el contrario, pueden causar una reacción violenta de nuestro cuerpo literalmente "de la nada". La potencia se puede aumentar ajustando su dieta, lo que debería mejorar su vida sexual.
Qué productos serán verdaderos amigos del sexo tormentoso y de alta calidad. Tratemos de resolverlo juntos.
Productos que aumentan la potencia
Primero, tendrá que limitar el azúcar y desembolsar miel, solo elíjala con cuidado para no comprarla diluida con azúcar.
Además de la miel, otros alimentos dulces, incluidos los frutos secos, son buenos aliados en materia de potenciación de la erección. Primer lugar en la lista para nueces, luego para maní y avellanas.
Puede mezclar miel con nueces: obtiene un delicioso y saludable, pero no se exceda en el camino hacia el resultado: debe comer tal delicia 1 máximo 2 cucharadas al día y preferiblemente unas horas antes de acostarse.
Se obtiene una maravillosa mezcla de miel con semillas de sésamo o ciruelas pasas o semillas (previamente peladas) en sustitución de las nueces.
Y, por supuesto, en materia de productos para la potencia, no se puede ignorar la proteína animal, es decir, la carne, pero magra. Sin embargo, no se debe comer solo carne, se debe diluir con verduras, champiñones, cebollas, chucrut, los nabos son perfectos para adornar.
Los mariscos son un tema aparte en términos de mejorar la erección, ya que son solo un depósito de sustancias útiles.
Es necesario intentar usar varias verduras con más frecuencia: eneldo, comino, perejil, apio, menta y pimiento rojo (si todo está en orden con su estómago).
Productos lácteos y de leche agria como leche cuajada, kéfir, requesón y crema agria.
El ajo y la cebolla no son los mejores amigos de los besos, pero son buenos ayudantes de lo que sucede después de ellos. Las cebollas y el ajo se pueden consumir por separado y como parte de los platos, siempre que todo esté en orden con el tracto gastrointestinal.
Productos que reducen la potencia
Ahora hablemos de productos que para una buena erección pueden no ser enemigos directos, pero definitivamente no amigos. Estas son ahora bebidas energéticas comunes, refrescos azucarados y alimentos ricos en carbohidratos.
Los productos de harina y el pan blanco tampoco son útiles en este asunto. El pan se consume mejor a partir de salvado o centeno, contiene vitamina B útil.
Evite varios productos terminados, alimentos enlatados y productos semiacabados como salchichas, salchichas; recuerde que básicamente no se trata de carne, sino de un depósito de conservantes.
Recomendaciones generales
Es necesario cocinar los alimentos de tal manera que pierdan sus cualidades útiles lo menos posible: esto se cocina al vapor, se hierve o se guisa. Trate de usar un aderezo más simple para ensaladas: jugo de limón o hierbas. ¡Evita la mayonesa, el ketchup!
Resumiendo, podemos decir que todas las recomendaciones van encaminadas a crear una carta de comida variada, casi de todo, pero un poco. Se debe dar preferencia a los sustitutos naturales.
- En lugar de azúcar, miel, en lugar de dulces, frutas secas.
- En lugar de un bocadillo de hot dog, nueces con frutas secas.
- En lugar de salchichas y alimentos enlatados, un trozo de carne.
- En lugar de una sartén, una caldera doble.
Todo habla de la transición a un estilo de vida saludable.
A primera vista, puede parecer que todo esto es muy difícil e impracticable, en su mayor parte tiene razón, pero es posible, solo necesita hacer un esfuerzo, porque aumentar la potencia es una tarea compleja. En el que debes participar y esforzarte. Un estilo de vida saludable es el método más efectivo para el tratamiento no farmacológico de la disfunción eréctil.