Desafortunadamente, el número de pacientes con disfunción eréctil aumenta constantemente. Corporaciones farmacéuticas, curanderos, fisioterapeutas y otras estructuras están trabajando en la búsqueda de medios efectivos para combatir este problema. Pero pocas personas saben que el cuerpo humano recibe todo lo que necesita con los alimentos.
Los nutricionistas utilizan los conceptos de "afrodisíacos" y "superalimentos". Ambos términos se pueden aplicar a los frutos secos: estimulan la actividad sexual y son muy nutritivos. Para mejorar la potencia, las nueces ordinarias de todo tipo, que se venden en cualquier ciudad, son excelentes.
Los beneficios de los frutos secos para la salud masculina
Estas frutas contienen muchas sustancias útiles diferentes que están involucradas en la construcción de la molécula de la hormona sexual masculina, afectan la calidad de los espermatozoides y dilatan los vasos sanguíneos, incluido el sistema reproductivo.
Las nueces son un alimento muy alto en calorías que te permite recuperar fuerzas rápidamente. Y los oligoelementos tienen un impacto en el estado psicológico.
Tres puntos son importantes para que se produzca una erección normal:
- Nivel normal de hormonas sexuales masculinas en la sangre (testosterona y sus derivados).
- Flujo sanguíneo completo (ausencia de placas de colesterol en los vasos).
- Componente psicológico positivo (buen humor y resistencia al estrés).
Absolutamente todas las nueces afectan los factores anteriores para la aparición de una erección en un hombre. Pero la nuez es reconocida como la campeona entre ellas.
Todo tipo de materias primas contienen en mayor o menor cantidad las sustancias necesarias para mejorar la potencia, normalizar el riego sanguíneo y corregir el estado psíquico:
- Oligoelementos: zinc, potasio, magnesio, fósforo, selenio, cobre, manganeso.
- Vitaminas C, E, K, A, H, PP y grupo B.
- Aminoácidos esenciales: arginina, lisina, triptófano, metionina.
- Ácidos grasos poliinsaturados - oleico, palmítico, esteárico, pantoténico, linolénico, glicéridos linolénicos y otros.
Cada nucléolo lleva una pequeña carga para combatir la disfunción eréctil en forma de compuestos químicos naturales. Algunos de ellos contribuyen a un aumento en la síntesis de hormonas sexuales masculinas, otros controlan el llenado de sangre de los cuerpos cavernosos del pene y otros contribuyen a la formación y mantenimiento de una libido normal. La dependencia de la potencia de compuestos específicos se da a continuación:
- El zinc está involucrado en la construcción de la molécula de testosterona.
- Selenio: aumenta la síntesis de la hormona.
- El calcio y el magnesio son metabolitos importantes en las células del sistema nervioso. La falta de estos elementos conduce al desarrollo de fatiga crónica y depresión, lo que está directamente relacionado con una disminución de la libido y la potencia.
- La arginina interviene en la síntesis del óxido nítrico, este último reduce el tono de la pared vascular, aumentando así el flujo sanguíneo a los cuerpos cavernosos del pene.
- Las vitaminas C y del grupo B estimulan la síntesis de testosterona.
- Las vitaminas A, E y K son antioxidantes naturales implicados en la síntesis de las hormonas sexuales masculinas.
- Los compuestos de calcio y magnesio aumentan la síntesis de testosterona.
- Los ácidos grasos poliinsaturados afectan el espectro lipídico de la sangre y suprimen la producción de lipoproteínas de baja densidad. Como resultado, el colesterol no se deposita en la pared interna de los vasos sanguíneos y no interfiere con el flujo sanguíneo.
Todas las frutas son ricas en calorías y ayudan a recuperar rápidamente la fuerza.
Por lo tanto, las nueces no solo tienen un efecto directo de restauración de la potencia (síntesis de testosterona), sino también un efecto indirecto (mejoran el flujo sanguíneo, estabilizan el estado psicológico, corrigen el espectro lipídico, restauran los costos de energía).
La composición química de diferentes nueces es casi idéntica (ver tabla), la diferencia es solo en porcentaje.
| Sustancias / Tipo de frutos secos | vitaminas | oligoelementos | Ácidos poli y monoinsaturados | Aminoácidos |
|---|---|---|---|---|
| Nuez | A, B, C, E, K, PP | Potasio, calcio, magnesio manganeso, fósforo, zinc, hierro, aluminio, azufre | Oleico, esteárico, palmítico, linolénico y otros | Arginina |
| Avellana | mi | Selenio | Arginina | |
| anacardos | A | Zinc | Arginina | |
| pistachos | A | Zinc, magnesio, cobre, fósforo | Oleico, esteárico, palmítico, linolénico y otros | Arginina |
| Almendra | TODOS | Potasio, calcio, azufre, cloro, fósforo | Ácidos monoinsaturados | Arginina |
| nuez de brasil | EN 1 | selenio magnesio | Oleico, esteárico, palmítico, linolénico y otros, así como monoinsaturados | Arginina |
| Maní | B, H, E, ácido pantoténico | Oleico, esteárico, palmítico, linolénico y otros | ||
| Pacana | E, A, B | Fósforo, calcio, magnesio, zinc | Oleico, esteárico, palmítico, linolénico y otros, así como monoinsaturados | |
| piñones | B, E, K | Hierro, fósforo, magnesio, manganeso, zinc | Oleico, esteárico, palmítico, linolénico y otros | Lisina, metionina, triptófano |
Los "luchadores contra la impotencia" más importantes son los pistachos, las almendras verdes, las nueces y los piñones. Los nucléolos de estas especies contienen la mayor concentración de sustancias estimulantes de la erección.
Pero, además de los beneficios, las nueces también pueden causar daño. Las contraindicaciones generales para el uso del producto son: violaciones del hígado, intestinos, descompensación de la diabetes mellitus, trastornos de la coagulación de la sangre. Prohibición temporal: para personas con la mandíbula rota.
Consejos para una correcta selección y uso
Al comprar frutos secos, recuerde que:
- no deben ser tratados térmicamente;
- las frutas verdes (nueces, almendras) contienen mucha vitamina C;
- no compre frutas peladas;
- el color de la materia prima no debe ser gris y el sabor no debe ser amargo; esto se aplica no solo a las nueces.
Mastique bien o triture los nucléolos inmediatamente antes de tomarlos para una mejor absorción de todos los nutrientes. Recuerda que el mejor efecto se manifiesta al usar una mezcla de diferentes tipos de frutos secos.
Datos interesantes sobre las nueces y la potencia.
- La mermelada favorita del líder era la mermelada hecha con nueces tiernas. Este producto está fortificado con vitamina C.
- Solo los capuchinos machos más inteligentes y fuertes son capaces de extraer la nuez de Brasil en la naturaleza. Son ellos quienes se convierten en los líderes de la manada y dan a luz a numerosos descendientes.
Consejos de medicina tradicional para aumentar la potencia.
Aquí están las recetas más efectivas, según muchos pacientes, para el tratamiento y prevención de la impotencia con la ayuda de nueces.
Receta 1
Una droga hecha de nueces con miel. Mezcle los ingredientes en una proporción de 1: 1 en un recipiente de vidrio (como un frasco). Déjalo reposar en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante 7 días y consume una cucharada tres veces al día después de las comidas.
Receta 2
Nueces, frutos secos (ciruelas, albaricoques secos, pasas) y miel se mezclan en una proporción de 1: 1: 1 en un recipiente de vidrio. Agregue nuez moscada o canela al gusto. Déjalo reposar en un lugar oscuro durante 1 semana a temperatura ambiente. Tomar una cucharada tres veces al día después de las comidas.
Receta 3
Tome 2-3 nueces de diferentes tipos, muela en un mortero de cerámica. Mezclar con crema agria en un recipiente de arcilla. Es mejor tomar crema agria del mayor contenido de grasa (26%). Agregue frutas frescas o bayas (fresas, frambuesas o moras) a la mezcla, si lo desea. Consuma la porción completa una vez al día 3-4 horas antes de acostarse en lugar de la cena.
Receta 4
Vierta 100 gramos de una mezcla de varias nueces en una licuadora, agregue 1 taza de leche de cabra calentada a 30 ° C allí. Luego bate la mezcla a máxima velocidad y bebe en lugar de cenar 4 horas antes de acostarte.
Receta 5
En lugar de la cena, coma una mezcla de nueces, anacardos, almendras, pistachos sin sal y nueces de Brasil (tome todos los ingredientes en 5 piezas). Mastique bien o muela la mezcla por adelantado en un mortero de cerámica.
Receta 6
Los desayunos de avena hervida en leche ayudarán a mejorar la potencia. Agregue 20 gramos de piñones y la misma cantidad de pasas a la papilla terminada.
Receta 7
La combinación de nueces e higos frescos ha demostrado su eficacia en la lucha contra la impotencia. Tome 12-18 granos de nuez y cinco higos, muela todo en una licuadora y coma de inmediato. Debe tomar el medicamento 4 horas antes de acostarse.
Por lo tanto, los beneficios de las nueces para mantener la potencia en los hombres son innegables. Debes saber que las frutas también ayudan a otros sistemas de órganos (circulatorio, cardíaco, inmunológico y nervioso). Los frutos secos son un componente de una dieta completa, por lo que puedes comerlos en pequeñas cantidades todos los días sin temor a consecuencias indeseables.
Ayuda a tu organismo con una nutrición adecuada y equilibrada. Para la prevención y corrección de ciertas condiciones, no es necesario tomar pastillas durante años.