Si por alguna razón comenzaron a aparecer problemas en términos de "poder masculino", entonces se debe pensar seriamente en esto y se deben tomar ciertas medidas para corregir la situación.
Ahora la medicina en su arsenal tiene una gran cantidad de agentes farmacológicos para la potencia masculina. Esto, por supuesto, es genial, pero no olvide que también hay productos naturales que ayudan a mejorar la potencia de un hombre.
Desafortunadamente, no todos saben qué alimentos usar para aumentar la potencia masculina. Tratemos de averiguar qué alimentos aumentan la potencia en los hombres y qué necesita comer primero.
Mariscos que aumentan la potencia en los hombres
Hay un montón de ellos, pero entre ellos hay aquellos que deben incluirse en tu dieta sin falta. Esquemáticamente, en orden de importancia, esta lista se puede representar de la siguiente manera.
En primer lugar, los productos que aumentan la potencia en los hombres son, con razón, los pescados y mariscos del mar. Es muy bueno si hay caballa y lenguado en la mesa. Las ostras y los pulpos son bienvenidos, se les puede atribuir afrodisíacos. Los mariscos son ricos en zinc, que es un elemento importante en el proceso de síntesis de testosterona.
Para la producción de testosterona, también se necesitan aminoácidos, que se encuentran aquí en grandes cantidades. Su uso contribuye no solo a la activación de la síntesis de la hormona sexual masculina, sino también a un aumento de la espermatogénesis. El pescado de mar es rico en dopamina, lo que previene la eyaculación precoz.
Pero no todo el mundo puede recomendar ostras. Las delicias marinas están contraindicadas para personas con el sistema inmunológico debilitado, que tengan antecedentes de diabetes mellitus y gastritis con poca acidez.
Es mejor comer los manjares de mariscos crudos. Para darles un sabor picante, puedes rociar el regalo del mar con jugo de limón. Todos los nutrientes permanecerán sin cambios.
La platija es famosa por su sabor. Contiene suficientes vitaminas, aminoácidos y otras sustancias que tienen un efecto beneficioso sobre el estado de erección.
La caballa contiene ácidos grasos poliinsaturados, que participan activamente en la síntesis de testosterona. Una cantidad decente de fósforo, un elemento, una de cuyas acciones está dirigida a mejorar la función sexual.
Productos cárnicos que aumentan la potencia.
En la dieta de cualquier hombre, el lugar principal debe ser ocupado por platos de carne. Los platos de carne son el principal proveedor de proteínas. La base proteica de la carne contribuye a la formación de tiroxina en el organismo, que participa activamente en todos los procesos oxidativos que ocurren a nivel intracelular. Útil carne de caballo, cordero, carne de conejo, carne de ave.
Los fanáticos de la comida exótica deben comer crestas de gallo fritas con testículos de carnero con carne picada de zorzal. El efecto es simplemente asombroso: un plato de este tipo ayuda efectivamente a aumentar la potencia en los hombres.
El estómago de camello (cuajo) se puede atribuir a productos de potencia en hombres de acción rápida. Si lo comes, tu erección ciertamente aumentará (según su acción, el cuajo se parece a Viagra). El único problema es su escasez.
Además, este plato conduce a una mejora en la composición cualitativa de los espermatozoides. Si se introduce en la dieta, puede convertirse en padre incluso después de 50 años.
El estómago del camello no se somete a tratamiento térmico, se comen en pequeñas cantidades media hora antes de la relación sexual prevista. También se utiliza tintura de estómago de camello: se colocan 100 g del producto en un litro de vodka y se infunden durante dos semanas.
Verduras para aumentar la potencia.
Las verduras en una amplia gama son productos de origen natural que aumentan la potencia y generalmente tienen un efecto positivo en el cuerpo.
El lugar principal en el conjunto de productos vegetales debe ser ocupado por nabos. Este vegetal está literalmente repleto de sustancias que mejoran la secreción y calidad de la composición del fluido seminal. Sus semillas tienen la misma habilidad. Los nabos hervidos se pueden usar como complemento de varios platos. Combinación útil de nabos, zanahorias y miel. Esta mezcla de 1/3 de taza debe consumirse después de cada comida. Contraindicado en personas con enfermedad hepática.
Muy necesario para la alimentación masculina y hortalizas como: remolacha, col blanca, apio. Todos ellos son capaces de aumentar la libido.
Las cebollas y el ajo también deben ser una parte integral de la dieta masculina. Será más efectivo si comes eneldo y perejil en paralelo. Al mismo tiempo, la pelvis pequeña está mejor provista de sangre. Una erección fuerte solo es posible en un hombre sano. Con debilidad general y enfermedades frecuentes, la erección será débil (en tal situación, recomendamos hacer ejercicios para aumentar la potencia en casa). Y para prevenir tales casos, todos los días debe comer 50 g de cebollas verdes. Actuando como afrodisíaco, la cebolla aumenta el deseo sexual.
El ajo es muy útil. Sirve como una excelente prevención de la aparición y desarrollo de la prostatitis. El efecto positivo de este vegetal sobre el sistema nervioso se conoce desde hace mucho tiempo. Esto se debe al alto contenido de vitamina B1. Aumenta la resistencia al estrés y, al mismo tiempo, se fortalece la función sexual.
El ajo puede expandir los vasos del pene, lo que aumentará el flujo sanguíneo y mejorará la erección. Esta hortaliza debe ser utilizada con mucho cuidado por aquellas personas que tengan problemas estomacales y hepáticos.
Nueces para la potencia
El uso de nueces de todas las variedades conducirá a una mayor potencia. Contienen zinc, magnesio, una gran cantidad de vitaminas. Estos productos tienen un efecto beneficioso sobre todo el sistema genitourinario en su conjunto. De la composición de aminoácidos, contienen la mayor cantidad de arginina, que es necesaria para la producción de óxido nítrico, lo que garantizará una buena erección (la erección se activa a través del óxido nítrico).
Las nueces son un producto muy valioso para la potencia masculina y conducen a la normalización del metabolismo basal y los niveles hormonales. Fortalece la función sexual.
¿Qué frutos secos debes comer? En general, cualquier nuez es buena. Se recomienda su consumo regular, ya que contienen arginina, que favorece la dilatación de los vasos sanguíneos. Se mejora el suministro de sangre, incluso en el órgano reproductivo. La arginina tiene un efecto positivo en la composición cualitativa de la semilla, aumenta la motilidad de los espermatozoides. También contienen tocoferoles, suficiente zinc y selenio. Sin estos elementos, la actividad sexual normal es simplemente imposible.
Aconsejamos a todos los representantes de la mitad fuerte de la humanidad que usen miel y nueces para la potencia masculina.
¿Qué frutas son buenas para la potencia masculina?
Para la implementación normal de la función sexual, se debe suministrar al cuerpo una cantidad suficiente de vitaminas y oligoelementos. Contienen frutos. A veces solo el uso de una dieta de frutas puede mejorar la función de naturaleza sexual. Con el uso de estos productos naturales, se puede restaurar la función sexual. De particular importancia a este respecto son las frutas ricas en ácido fólico y ascórbico.
Los cítricos son excelentes proveedores de ácido ascórbico para el organismo. El cuerpo en su conjunto se fortalece y la esfera sexual mejora. El mango, el higo, el kiwi y la granada son muy útiles.
Huevos de codorniz para potencia masculina
Otro producto de origen animal, además de la carne, que son útiles para la potencia de los hombres, son los huevos de codorniz. Si hay problemas sexuales, entonces para esos hombres, los huevos de codorniz deberían convertirse en un ingrediente indispensable en la dieta diaria (conducen a un aumento de la libido). Contienen todas las sustancias necesarias para el funcionamiento normal del sistema reproductivo.
Es mejor comer huevos de codorniz crudos. En este caso, no se debe temer la posibilidad de salmonelosis. La temperatura corporal de la codorniz es alta y es incómoda para el desarrollo de salmonella.
Es necesario beber hasta 4 de estos huevos por día, además todo se puede usar en combinación con otros productos para mejorar la potencia. También sobre su base, se preparan mezclas médicas.
Hierbas y especias que aumentan la potencia masculina
Al preguntarse qué alimentos aumentan la potencia de un hombre, no debe olvidarse de las diversas hierbas y especias que se deben comer para una buena salud masculina. Estos "ayudantes" de plantas incluyen:
- Salado (tomillo). También se le llama la hierba de la felicidad. En dosis moderadas, puede aumentar la potencia y prolongar el placer erótico.
- Hierba de San Juan. Elimina las condiciones asociadas con el estrés mental y restaura la libido.
- La hierba de limón. Favorece la formación de espermatozoides. Con su uso, el tono general aumentará. Similar en acción a Eleutherococcus.
- Avena. Se utiliza en forma de decocciones e infusiones.
- Romero. Contiene sustancias que son similares en estructura a las hormonas sexuales. Se utilizan hojas y ramas.
- Tomillo. Puedes hacer té con él. Ayuda con la impotencia sexual.
- Dubrovnik común. Tiene un efecto estimulante en los hombres.
- Como especias, es posible utilizar jengibre, canela, clavo, cardamomo.
Medicina alternativa para la salud de los hombres.
Muchas hierbas medicinales pueden dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo y eliminar la congestión en la próstata. Aquí hay algunas recetas para hombres que pueden aumentar el deseo sexual:
- La ortiga ayuda mucho. Se aplica en forma de infusión. Se vierten 100 g de hojas trituradas en 300 ml de agua hirviendo en un volumen de 300 ml. También se utiliza en forma de semillas. Se utilizan en combinación con vino tinto y miel.
- La raíz de ginseng, que debe consumirse con miel, siempre ha sido un auxiliar indispensable en este sentido. Tal composición eleva bien la libido.
- El tomillo es considerado uno de los mejores medios para la salud de la fuerte mitad de la humanidad. Se utiliza incluso para la prevención de la prostatitis. La hierba contiene mucho zinc, y es necesario para la síntesis de testosterona. Se aplican inflorescencias. A partir de ellos se prepara una infusión, que se toma en porciones iguales a lo largo del día.
- Es bueno usar apio. Esta planta es extremadamente rica en zinc. Todas las partes de la planta son comestibles, incluyendo la raíz y el tallo. Es necesario ingerir diariamente 100 g de esta maravillosa hierba medicinal.
- El efecto ciertamente vendrá con el uso regular de ajo. Contiene fitoncidas que mejoran el funcionamiento de la próstata.
- Pasternak eliminará los procesos congestivos e inflamatorios en la glándula prostática.
- Rizoma de cálamo. Con él, puede lograr rápidamente el resultado deseado. Debe ser simplemente masticado o utilizado como tintura.
Siempre es necesario recordar que la medicina herbal debe llevarse a cabo correctamente, manteniendo con precisión la dosis. El incumplimiento de esta regla puede causar daños irreparables. Además, muchas plantas pueden ser alérgicas. Por lo tanto, antes de comenzar a usar hierbas medicinales, es mejor consultar a un médico. La salud de la fuerte mitad de la humanidad debe ser tratada con cuidado.